Felmérő feladatok leírása és értékelése

NAGYMOZGÁSOK

Fejemelés háton:

Feküdj le a hátadra keresztbe a szivacsra, a kezed legyen a tested mellett. Emeld fel a fejed 10X. Ezt magadba számold.

Fejfordítás háton:

Maradj a hátadon, a kezed szintén a tested mellett legyen, fordítsd el a fejedet az egyik oldalra, majd a másik oldalra szintén 10x.

Felülés:

Maradj még mindig a hátadon. A kezed legyen a tested mellett. Ülj fel 10X.

Sült hal:

Fordulj át a hasadra. A kezedet nyújtsd ki a füled mellé. Tapsra, emeld meg a kezedet, a fejedet és a lábadat, úgy, hogy a hasad a földön marad, és tartsd, amíg azt mondom elég.

Kelljetek föl, és menjetek a szőnyeg szélére, egymás után álljatok be.

Gurulás:

Feküdj le hasra, keresztbe a szőnyegre, a kezedet nyújtsd ki a füled mellé. Gurulj le a szőnyeg széléig, majd vissza.

Lábujjhegyen járás:

Menj végig a szőnyegen, lábujjhegyen.

Sarkon járás:

Menj végig a szőnyegen, sarkon.

Külső talp élen járás:

Menj végig a szőnyegen, a külső talp élen.

Törpejárás:

Haladj végig a szőnyegen törpejárásba, majd a végén állj fel.

Nyuszi ugrás:

Középen gyere vissza nyuszi ugrásban.

Pókjárás:

Haladj végig a szőnyegen pókjárásban.

Rákjárás:

Középen gyere vissza rákjárásban.

Mászás:

Menj végig a szőnyegen négykézláb.

Sánta róka:

Középen gyere vissza sánta rókába. /Ezt a feladatot be kell mutatni!/

Kúszás:

Középen kússzál el, mint a katonák, a szőnyeg széléig.

RUGALMASSÁG

Páros láb:

Páros lábon ugrálva haladj végig a szőnyegen, majd állj meg.

Terpesz-zár:

Középen gyere vissza terpesz-zár ugrással. /Be kell mutatni!/

Jobb lábon:

Jobb lábon ugrálva haladj végig a szőnyegen.

Bal lábon:

Középen gyere vissza bal lábon ugrálva.

EGYENSÚLY

Járás kötélen tyúklépésben:

Menj végig a kötélen tyúklépésben, majd sétálj vissza.

Járás kötélen babzsákkal a fejen:

Menj végig a kötélen babzsákkal a fejeden, majd sétálj vissza és add át a babzsákot.

Járás kötélen, fejen a babzsák és kézben tálca+pohár:

Menj végig a kötélen babzsákkal a fejeden, a kezedben a tálcával és a pohárral, majd sétálj vissza és add át az eszközöket.

Cikk-cakk szökdelés

Haladj cikk-cakk ugrásban a kötél felett. /Be kell mutatni!/

KERESZTEZŐK

Térd érintő járás: /mehet egyszerre/

Haladj végi középen térd érintő járásban, és állj meg a szőnyeg végénél. /Be kell mutatni!/

Sarok érintő járás: /mehet egyszerre/

Haladj végi középen sarok érintő járásban, és állj meg a szőnyeg végénél. /Be kell mutatni!/

2 térd-2 sarok érintő járás: /egyénileg/

Haladj végig középen 2 térd-2 sarok érintő járásban, és állj meg a szőnyeg végénél. /Be kell mutatni!/

3 térd-3 sarok érintő járás: /egyénileg/

Haladj végig középen 2 térd-3 sarok érintő járásban, és állj meg a szőnyeg végénél. /Be kell mutatni!/

Indián szökdelés: /mehet egyszerre/

Haladj végig indián szökdelésben. /Bemutatható!/

ÖSSZERENDEZŐK

Terpesz zár+taps: (3x-i bemutatás):

Kérlek, utánozd le, amit csinálok. Tapsra kezd el, és addig végezd a feladatot, amíg ismét tapsolok.

Terpesz zár+elöl hátul taps: (3x-i bemutatás)

Kérlek, utánozd le, amit csinálok. Tapsra kezd el, és addig végezd a feladatot, amíg ismét tapsolok.

Lép, lép, zár, taps+beszéd: (3x-i bemutatás)

Kérlek, utánozd le, amit csinálok. Tapsra kezd el, és addig végezd a feladatot, amíg ismét tapsolok.

Lép, lép ,zár, taps, ugrik+beszéd: (3x-i bemutatás)

Kérlek, utánozd le, amit csinálok. Tapsra kezd el, és addig végezd a feladatot, amíg ismét tapsolok.

Lép-zár-lép-zár-ugrik-ugrik: (3x-i bemutatás)

Kérlek, utánozd le, amit csinálok. Tapsra kezd el, és addig végezd a feladatot, amíg ismét tapsolok.

Kereszt-terpesz-váll boxolás: (3x-i bemutatás)

Kérlek, utánozd le, amit csinálok. Tapsra kezd el, és addig végezd a feladatot, amíg ismét tapsolok.

RITMUSOK

A ritmusoknál a ritmust egyszer kell elő tapsolni. Ha ront a gyermek, akkor kell megismételni. Maximum háromszori bemutatás lehetséges. Egyénileg megy az a feladat.

Pontozás

NAGYMOZGÁSOK

Fejelemelés háton: 10X

3 pont: teljesen hibátlan végrehajtás: váll minimálisan emelkedik, az áll szinte eléri a mellkast, kéz nem kapaszkodik, ritmusos, folyamatos, nem koppan a földön a fej, láb összezárva

2 pont: váll kicsit felemelkedik, de a ritmus megvan, a fej folyamatos tartásban van, kéz nem kapaszkodik, láb szétnyílik

1 pont: váll felemelkedik, kapaszkodik a nadrágba, koppan a feje, nem bírja tartani a ritmust, láb szétnyílik

0 pont: nem bírja megemelni a fejét, nem képes végrehajtani a feladatot

Fejfordítás: 10x

3 pont: teljesen hibátlan végrehajtás, a kéz a test mellett, nincs kényszertartás, képes elfordítani a fejét, úgy hogy a füle a földön fekszik, fordítás közben a váll a földön marad, a láb szétnyílhat

2 pont: fejfordítás közben a váll felemelkedik, egy kicsit lenn van a fül a földön, kapaszkodik a nadrágba

1 pont: fejfordítás közben a váll nagyon felemelkedik, a fül egyáltalán nincs a földön

0 pont: a fej átfordítása nehézséget jelent, egyszer sem tudta szabályosan végrehajtani a feladatot

Felülés (test mellett a kéz): 10X

3 pont: hibátlan végrehajtás, nincs segítség adás a kézzel, nem emelkedik fel a láb, képes felülni kapaszkodás nélkül, vissza érkezésnél nem koppan a fej, folyamatos

2 pont: képes felülni, de kapaszkodik a nadrágba, feje nem koppan, viszonylag folyamatos

1 pont: nehézkesen ül fel, koppan a feje, sokat segít magának: kapaszkodik, illetve feltolja magát

0 pont: nem képes felülni

Sült hal: tartás 30 másodpercig

3 pont: képes tartani a kezeit, lábait és a fejét, nincs hajlítva a kéz és a láb (szétnyílhat), van íve a tartásnak, kitartó, nem fárad el

2 pont: tudja tartani, de közben egy kicsit behajlik a kéz és a láb

1 pont: teljesen behajlik a kéz, a láb térdben felfelé hajlik, elfordul a hasáról

0 pont: nem képes tartani magát 10 másodpercig sem

Gurulás: jobbra és balra

3 pont: nyújtott kéz és láb, képes tartani az irányt, vagy tud korrigálni, van ritmusa, a láb szétnyílhat

2 pont: hajlítva van a kéz és láb, sokszor elmászik, nem tud irányt tartani

1 pont: szinte maga alá húzza a kezeit, darabos a gurulás

0 pont: maga alá húzza a kezét, lábát, felemeli a fenekét, lassú

Lábujjhegyen járás:

3 pont: teljesen hibátlan végrehajtás, apróléptű, biztos, nagyon feszített mozgás, ritmusos, folyamatos

2 pont: nincs teljesen kinyújtva a vádli, kicsit siet

1 pont: nagyon siet, nem képes magas lábujjra állni

0 pont: szinte alig emelkedik fel a talajról a láb, merev vádli

Sarkon járás:

3 pont: képes sarkon járni, nem fordul kifelé a lábfej, nincs kényszertartás, lendületes, folyamatos

2 pont: kicsit kifelé néz a lábfej, kis kényszertartás, de ritmusos, folyamatos

1 pont: teljesen kifordítja a lábfejét, szinte kacsázva jár

0 pont: nem képes rá

Külső talp élen járás:

3 pont: képes. rá, nincs kényszertartás, lendületes, folyamatos

2 pont: kis kényszertartás, de ritmusos, folyamatos

1 pont: lassú, nagyfokú kényszertartás, kevésbé folyamatos

0 pont: nem tudja kivitelezni

Törpejárás:

3 pont: egyenes hát, megvan a keresztezettség, folyamatos, a mozgást féltalpon végzi, képes haladni a mozgással,

2 pont: kicsit görbe a tartás, de megvan a keresztezettség, képes haladni, telitalpon is megy

1 pont: meg tudja csinálni, de nincs keresztezettség, nem tud sokáig haladni

0 pont: nem képes rá

Pókjárás

3 pont: megvan a keresztezettség, elbírja a saját súlyát, egyszer sem teszi le a feladat során a fenekét, folyamatos

2 pont: megvan a keresztezettség, de menet közben egyszer leteszi a fenekét, viszonylag folyamatos

1 pont: menet közben kétszer háromszor leteszi a fenekét, elfárad

0 pont: nem bírja el a saját súlyát, háromnál többször teszi le a fenekét

Rákjárás

3 pont: megvan a keresztezettség, elbírja a saját súlyát, egyszer sem teszi le a feladat során a fenekét, folyamatos

2 pont: megvan a keresztezettség, de menet közben egyszer leteszi a fenekét, viszonylag folyamatos

1 pont: menet közben kétszer háromszor leteszi a fenekét, elfárad

0 pont: nem bírja el a saját súlyát, háromnál többször teszi le a fenekét

Nyuszi ugrás

3 pont: spontán, két kar szimmetrikus mozgása, majd ütemeltolódással a két láb szimmetrikus utánamozgása, ritmusos, és folyamatos legyen

2 pont: két kar szimmetrikus mozgása, majd ütemeltolódással a két láb szimmetrikus utánamozgása, kevésbé ritmusos, és viszonylag folyamatos

1 pont: két kar szimmetrikus mozgása, majd ütemeltolódással a két láb szimmetrikus utánamozgása, kevésbé ritmusos, nem folyamatos

0 pont: béka nyúl, nem tudja végrehajtani

Sánta róka

3 pont: szabályos végrehajtás, két kéz ér először a talajra majd a láb, folyamatos a mozgás, ritmusos

2 pont: kis korrigálás után már képes a végrehajtásra

1 pont: lassan, de meg tudja csinálni a feladatot

0 pont: nem képes rá

Mászás: spontán

3 pont: spontán, nem siet, megvan a keresztezettség, a lábfej csúszik a földön, a kezek tenyéren vannak, és előre néznek, ritmusos, térdek párhuzamosak

2 pont: spontán, meg van a keresztezettség, de a lábfej nem csúszik a földön, és a kezeit elfordítja

1 pont: kicsit siet, nincs ritmusban, felemeli a térdeit, a lábfej nem csúszik a földön, a két nem áll egyenesen előre

0 pont: nagyon siet, szétesik a mozgás, nincs keresztezettség

Kúszás:

3 pont: tud kúszni, meg van a keresztezettség, ritmusos, a fenekét nem emeli föl, kitartó, nem fárad el

2 pont: meg van a keresztezettség, de lassú, és hamar elfárad, a feneket felemeli

1 pont: csak a kezével vagy csak a lábával dolgozik

0 pont: csak húzza magát, nincs keresztezettség

RUGALMASSÁG

Páros lábon szökdelés:

3 pont: a két láb együttesen mozog, a törzs nem hajlik előre, ritmusos, folyamatos, a felső végtagok laza tartásban vannak, vagy segítségadása a kivitelezésben

2 pont: a lábak kicsit szétnyílnak, a törzs előre dől, viszonylag folyamatos, viszonylag ritmusos

1 pont: a lábak szétnyílnak, a törzs előre dől, kevésbé folyamatos, kevésbé ritmusos

0 pont: a lábak nem egyszerre érnek földet, trappol

Terpesz-zár ugrás

3 pont: ritmusos, jó a végrehajtás, folyamatos

2 pont: viszonylag ritmusos, kicsit darabos

1 pont: nincs meg a ritmus, de lassan végre tudja hajtani

0 pont: nem képes rá

Egy lábon szökdelés

3 pont: magabiztos, gyors, folyamatos, ritmusos, egyszer sem teszi le a táv alatt a lábát

2 pont: képes megcsinálni, de egyszer leteszi a lábát

1 pont: képes megcsinálni, de egynél többször teszi le a lábát

0 pont: sokszor teszi le a lábát, vagy nem képes rá

EGYENSÚLY

Járás kötélen tyúklépésben

3 pont: szabályosan hajtja végre a feladatot, pontos, nem lép le a kötélről egyszer sem, használja a kezeit, ritmusos és folyamatos

2 pont: szabályosan hajtja végre a feladatot, pontos, nem lép le a kötélről egyszer sem, használja a kezeit, ritmusos és folyamatos, de lassú

1 pont: nem szabályosan hajtja végre a feladatot, lelép a kötélről, nem folyamatos

0 pont: nem szabályosan hajtja végre a feladatot, többször lelép a kötélről, nem folyamatos, vagy nem képes rá

Járás kötélen tyúklépésben babzsákkal a fejen

3 pont: szabályos végrehajtás, a babzsák egyszer sem esik le a fejről, nem lép le a kötélről, folyamatos

2 pont: a babzsák egyszer lecsúszik a fejről, korrigál, és folyatatja a feladatot, a kötélről is csak egyszer lépé le

1 pont: kétszer esik le a babzsák a fejről és kétszer lép le a kötélről

0 pont: kettőnél többször esik le a babzsák és kettőnél többször lép le a kötélről vagy nem képes rá

Járás kötélen tyúklépésben, fejen a babzsák és kézben tálca+pohár

3 pont: szabályos végrehajtás, a babzsák egyszer sem esik le a fejről, nem lép le a kötélről, folyamatos, a kézben tartott tálcáról sem esik le a pohár

2 pont: a babzsák egyszer lecsúszik a fejről, korrigál, és folyatatja a feladatot, a kötélről is csak egyszer lépé le, a tálcáról a pohár egyszer leesik

1 pont: kétszer esik le a babzsák a fejről és kétszer lép le a kötélről, szintén kétszer esik le a pohár a tálcáról

0 pont: kettőnél többször esik le a babzsák illetve a pohár és kettőnél többször lép le a kötélről vagy nem képes rá

Cikk-cakk ugrás

3 pont: szabályos, ritmusos, zárva van a láb, folyamatos

2 pont: viszonylag szabályos, majd nem zárva van a lába, kicsit lassú, de mindig csak egyet ugrik az egyik oldalon

1 pont: meg van a váltakozás, de egynél többet ugrik egy oldalon

0 pont: nincs váltakozás, lassú, nincs zárva a lába

KERESZTEZŐK

Térd érintő járás

3 pont: meg van a keresztezettség, nem imbolyog, folyamatos a végrehajtás, van ritmusa, elsőre el tudta kezdeni a feladatot, nincs tévesztés

2 pont: meg van a keresztezettség, ha azonos oldalra vált tud korrigálni, viszonylag folyamatos

1 pont: meg van a keresztezettség, de menet közben azonos oldalra vált és nem korrigál

0 pont: nem tudja a keresztezettséget, azonos oldalon üt és imbolyog

Sarok érintő járás

3 pont: meg van a keresztezettség, nem imbolyog, folyamatos a végrehajtás, van ritmusa, elsőre el tudta kezdeni a feladatot, nincs tévesztés

2 pont: meg van a keresztezettség, ha azonos oldalra vált tud korrigálni, viszonylag folyamatos

1 pont: meg van a keresztezettség, de menet közben azonos oldalra vált és nem korrigál

0 pont: nem tudja a keresztezettséget, azonos oldalon üt és imbolyog

2 térd-2 sarok érintő járás

3 pont: meg van a keresztezettség, nem imbolyog, folyamatos a végrehajtás, van ritmusa, elsőre el tudta kezdeni a feladatot, nincs tévesztés

2 pont: meg van a keresztezettség, ha azonos oldalra vált tud korrigálni, viszonylag folyamatos

1 pont: meg van a keresztezettség, de menet közben azonos oldalra vált és nem korrigál

0 pont: nem tudja a keresztezettséget, azonos oldalon üt és imbolyog

3 térd-3 sarok érintő járás

3 pont: meg van a keresztezettség, nem imbolyog, folyamatos a végrehajtás, van ritmusa, elsőre el tudta kezdeni a feladatot, nincs tévesztés

2 pont: meg van a keresztezettség, ha azonos oldalra vált tud korrigálni, viszonylag folyamatos

1 pont: meg van a keresztezettség, de menet közben azonos oldalra vált és nem korrigál

0 pont: nem tudja a keresztezettséget, azonos oldalon üt és imbolyog

Indián szökdelés

3 pont: tökéletes végrehajtás, meg van a keresztezettség

2 pont: meg van a keresztezettség, de átvált azonos oldalra, majd javít

1 pont: meg van a keresztezettség, de menet közben azonos oldalra vált és nem korrigál

0 pont: nem tudja a keresztezettséget, azonos oldalon üt és imbolyog

ÖSSZERENDEZŐK

Terpesz zár+taps (3x-i bemutatás után) tapstól tapsig tart

3 pont: hibátlan végrehajtás, folyamatos, ritmusos

2 pont: hibátlan végrehajtás, viszonylag folyamatos, kicsit lassú

1 pont: a végrehajtás során megáll, nem folyamatos, téveszt

0 pont: sok hibát vét, máskor tapsol, szaggatott a mozgás, vagy nem képes rá

Terpesz zár+elöl hátul taps (tapstól, tapsig tart)

3 pont: hibátlan végrehajtás, folyamatos, ritmusos, nem hiba, ha később kapcsolja hozzá a kezet

2 pont: hibátlan végrehajtás, viszonylag folyamatos, kicsit lassú

1 pont: a végrehajtás során megáll, nem folyamatos, téveszt

0 pont: sok hibát vét, máskor tapsol, szaggatott a mozgás, vagy nem képes rá

Lép, lép, zár, taps+beszéd

3 pont: hibátlan végrehajtás, folyamatos, ritmusos

2 pont: hibátlan végrehajtás, viszonylag folyamatos, kicsit lassú

1 pont: a végrehajtás során megáll, nem folyamatos, téveszt

0 pont: sok hibát vét, máskor tapsol, szaggatott a mozgás, vagy nem képes rá

Lép, lép ,zár, taps, ugrik+beszéd

3 pont: hibátlan végrehajtás, folyamatos, ritmusos

2 pont: hibátlan végrehajtás, viszonylag folyamatos, kicsit lassú

1 pont: a végrehajtás során megáll, nem folyamatos, téveszt

0 pont: sok hibát vét, máskor tapsol, szaggatott a mozgás, vagy nem képes rá

Lép-zár-lép-zár-ugrik-ugrik+beszéd

3 pont: hibátlan végrehajtás, folyamatos, ritmusos

2 pont: hibátlan végrehajtás, viszonylag folyamatos, kicsit lassú

1 pont: a végrehajtás során megáll, nem folyamatos, téveszt

0 pont: sok hibát vét, máskor tapsol, szaggatott a mozgás, vagy nem képes rá

Kereszt-terpesz-váll boxolás

3 pont: hibátlan végrehajtás, folyamatos, ritmusos

2 pont: hibátlan végrehajtás, viszonylag folyamatos, kicsit lassú

1 pont: a végrehajtás során megáll, nem folyamatos, téveszt

0 pont: sok hibát vét, máskor tapsol, szaggatott a mozgás, vagy nem képes rá

RITMUSOK

ti-ti-tá

3 pont: egy bemutatás után hibátlan

2 pont: kétszeri bemutatás után tudja csak hibátlanul visszatapsolni